|
Завтра поеду узнавать график посещения бассейна, потом за неделю сделаю справку и, надеюсь, со следующих выходных начну плавать ✨💧
Есть тут кто-нибудь, кто занимается не с тренером, а плавает просто так, для себя и для фигуры? Как вам? Хорошие результаты?
|
1171 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 76,75g | Kolh.: 123,76g.
Frukost: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон), Milka Молочный Шоколад "Три Вида Какао". mer...
|
|