Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 79,96g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло, ВкусВилл Мед. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, У Палыча Щи Русские, Морозко Green Капуста Броколли, ОВА Говядина Тушеная. Middag: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мед. Snacks/Annat: Добрый Пекарь Пицца. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|