Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 63,52g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Салат из Кальмаров, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Fazer Хлеб с Морковью, Velle Овсянный Завтрак, Колбаса Докторская. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Салат из Кальмаров, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мягкая Белая Булка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Манго, Хлебец. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya__111 's vikthistorik
|