Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3146 kcal
|
Fett: 113,14g | Prot: 138,64g | Kolh.: 386,69g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Middag: Котлеты из Говядины, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Maltagliati Спагетти, Вешенки. Snacks/Annat: Печенье "Золотые Рыбки" в Шоколадной Глазури, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|