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Ich bin heute auf einen Geburtstag eingeladen. Ich bin noch unschlüssig, ob ich vorher was essen soll oder das Mittag ausfallen lasse und stattdessen auf dem Geburtstag was essen soll. Wie macht ihr das?
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967 kcal
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Fett: 20,11g | Prot: 38,45g | Kolh.: 161,79g.
Frukost: Leerdammer Leger, Aldi Geflügel Salami, Zwergenwiese Thayenne, Stölzel Rustikales Roggenbrot, Orangen. Lunch: Alnatura Quinoa (Gekocht), Petersilie, Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Kokosöl, Zucchini, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Middag: Aldi Bio Apfelmus, Arla Skyr, Aldi Beerenmischung, Orangen, Kohlrabi, Aldi Bio Räucherlachs, Zwergenwiese Thayenne, Stölzel Rustikales Roggenbrot. Snacks/Annat: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. mer...
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 Kommentarer
ich würde entweder das Mittag ganz weg lassen, je nachdem zu Welcher Uhrzeit du zum Geburtstag bist. Oder ein Salat vorher essen.
11 mar 18 av medlem: Schneckenmaus
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Wenn ich Eingeladen bin,esse ich auch da!
😊
11 mar 18 av medlem: schockokrossi
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Ich habe heute auch so ein Fall. Meine Omi wird 70. Da lasse ich gern das Mittag ausfallen und Frühstück etwa weniger als sonst. Jetzt gehen wir noch spazieren. Mal sehen wie lang wir unterwegs sind 🤗
11 mar 18 av medlem: kathle07
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Ich mache das genau wie Schockokrossi 😊 ... ansonsten bekommt man bei Freunden und Verwandten schnell so ein doofes Negativ-Image 😓
11 mar 18 av medlem: Kuschelkater
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Ja wir wollen abnehmen und sind uns darüber im Klaren, dass das nur funktioniert wenn man sich und der App gegenüber ehrlich ist. Doch wenn man eingeladen wird zum Essen oder sonst einem Ereignis, dann gehen wir hin und genießen Gesellschaft wie Essen und zählen keine Kalorien.
Wichtig ist nur, dass du am nächsten Tag weiter machst.
11 mar 18 av medlem: Chubbything
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Mein Ruf ist schon ruiniert, also lebe ich völlig ungeniert😂
Wenn ich weiß, das es etwas gibt was ich esse, dann tue ich es auch dort. Vorzugsweise so was, was tatsächlich auch anhaltend und in geringer Menge satt macht.
Anschließend gebe ich es in die App geschätzt ein, natürlich zum Nachteil für mich.
11 mar 18 av medlem: Redado
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