Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 129,73g | Kolh.: 195,04g.
Frukost: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Lunch: Aldi Cashewkerne. Middag: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Chiquita Banane, Aldi Vollkorntoast (25g), Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Annat: Eiskugel, Ferrero Rocher, Ferrero Nutella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|