Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 58,08g | Kolh.: 185,33g.
Lunch: Nangka Muda, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Egg, Indonesian Fish Cake, Fried Tofu. Snacks/Annat: Dragon Fruit Juice (Sugar 1 Tbsp). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|