Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 71,72g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Сыр Моцарелла, Ашан Киви, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Middag: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Груша Конференс, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Annat: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|