Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 40,78g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Subway 6" Black Forest Ham. Lunch: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Middag: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Meat Loaf Made with Venison/Deer, Le Sueur Sweet Peas. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Löpband - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|