Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 60,57g | Kolh.: 80,99g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Миндаль, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|