Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3399 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 265,42g | Kolh.: 447,06g.
Frukost: Simply Natural Organic Raspberry Vinaigrette, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Universal Nutrition Super Whey Pro, Bananas. Lunch: Souper Salad Green Bell Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Salmon Sushi, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Baby Carrots, Bell Peppers. Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Bananas, Apples, Bananas, Apples. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenlauder119 's vikthistorik
|