Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 44,75g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta Sarısı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|