Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 76,00g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Тавр Сервелат Столичный, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур, Прайм Стар Бланманже, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|