|
ALHAMDULILLAH… awalnya mikir berat bakalan naik karena uts makan gila2an plus bb ku emg mendekati ideal, ini kalori kira2 kalau pun kelebihan ya gatau sih :' tapi dgn jurnal kek gini bb ku turun sekilo loh .-. apa yg berubah yaa
|
2649 kcal
|
Fett: 120,10g | Prot: 56,31g | Kolh.: 352,40g.
Frukost: Cheetos Jagung Bakar (18g), Mie Sedaap Mie Goreng, Durian. Lunch: Meiji Hello Panda, Pocky Double Choco, Cheetos Jagung Bakar (18g), Tumis Buncis. Middag: Brownies, Makaroni Krim dengan Keju, Telur Goreng, Arem-arem. mer...
|
|
 Kommentarer
karena kan kalorinya zigzag jadi metabolisme kita masih nebak nebak berapa yang dibutuhkan lerhari
10 mar 18 av medlem: gintaartina
|
rata2ku kok cuma 700an, tapi aku gk lemes
apa aku yg salah itung atau emang beneran gitu
2 hari pun juga cuma turun 1/5 kg
10 mar 18 av medlem: Refata
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|