Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 133,88g | Kolh.: 187,46g.
Frukost: Мёд, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лук-Порей, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Пармезан (Твердый), Финики, Кокосовая Стружка, Курага, Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|