Pora_xydet 's dagbok, 10 mar 18

Мой калораж на сегодня-997 Ккал.
Завтрак:348
Яичница(2 яйца),лимон,кофе.
Да,я люблю лимоны без сахара:)

---

1099 kcal

Fett: 66,13g | Prot: 44,73g | Kolh.: 86,13g.   Frukost: Лимон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Яблоко, Сахар, Кофе. mer...

2250 kcal

Träning: Duscha - 30 minuter, Studera - 2 timmar, Träning - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 3 minuter, Vila - 20 timmar och 37 minuter. mer...