Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 102,90g | Kolh.: 230,59g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Макдоналдс Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Оливье без Заправки. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Carlsberg Пиво, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Мираторг Сердце Свиное, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мираторг Сердце Свиное. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|