Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 78,94g | Kolh.: 170,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Ашан Пирожок с Творогом. Middag: Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мёд, От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай. mer...
|
|
1342 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|