Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 66,12g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Гречневая Каша. Lunch: Мой Торт Киви, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Чай, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо-Пашот, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Мандарины, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|