Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 96,22g | Kolh.: 259,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бефстроганов, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливки, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сметана, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 9%, Лента Фасоль Красная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|