Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
114,8 kg
Tappat hittills: 94,8 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 84,74g | Kolh.: 98,80g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Indian Flatbread Naan, Sun Date California Medjool Dates, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Wheat Entertainment Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|