|
Rührei mit Zucchini und Räucherlachs
|
1399 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 71,51g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Galiamelone, Alpro Joghurt Kokosnuss, Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Lunch: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kerrygold Cheddar, Aldi Trauben Kernlos, Gemischter Salat mit Dressing, Ikea Gemüsebällchen. Middag: Cocktailtomaten, Zucchini, Milch 1,5%, Aldi Bio Räucherlachs, Ei. Snacks/Annat: Seeberger Nussmischung, Obstsalat, Harzer Harzer Käse, Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Lemon. mer...
|
|
2893 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar och 47 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|