allez tu notes quand même ;-) pas grave autant savoir :-P huuumm roquefort ;-)
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
Tu as raison raison benfufu autant savoir cela me donnera une idée de toute manière ça sert à rien de faire l'autruche🙈🙃
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
moi aussi je ne remplis pas les calories quand je craque!
bon à part ça il faut se faire plaisir de temps en temps, il ne faut pas être trop restrictif non plus!
allez courage
09 mar 18 av medlem: Lauriane59
|
Et comme tu dis le roquefort mon compagnon en mange à tous les repas il ne prend pas un gramme roquefort figues et des petits morceaux de noix avec une tranche de pain complet la prochaine fois je me ferai mon plaisir avec cela😋
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
Lauriane et benfufu pour info mon petit plaisir nous coûtera 926 calories bon demain il faut bien brûler tout ça donc marche à fond.🙃 je n'aurais jamais pensé que le pain complet puisse être si calorique
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
oulala c'est bon le fromage lol je n'en achète pas sinon c'est mort aucune volonté contre un fromage !!!!
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
Ca dépend de la taille de la tranche de pain ;-) lol
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
Lauriane59 je note même mes dérapages incontrôlés pour pouvoir "étudier" sérieusement mes macros :-) après ca me rassure de comprendre pourquoi je ne perds pas si c'est le cas...
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
La vache seulement 1300 ta VQR ? oups je serais mal là !! hum j'adore ma VQR à 2.300 avec perte de poids paramétrée :-)
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
Et oui mais je suis plus de la première jeunesse 55 ans donc moins d apport 😱
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
ah bah oui et tu fais 50kgs de moins je n'avais pas percuté lol moi 47 ce n'est pas si loin ;-)
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
pourtant mes tranches étaient petitew ou bien c'est moi qui les voyaient petites tellement j'en avais envie😜
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
Fille perdue il y a 1 ans avec le bypass 50 kg et cela changer complètement sa vie et je suis heureuse pour elle qu'elle ait pris cette décision car moi j'avais vraiment très peur car je trouve que c'est une sacrée opération aller beaucoup de courage .il en faut aussi beaucoup pour les gens qui arrivent à maigrir sans aide autre que la volonté je sais que ce n'est pas facile
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
ah non je voulais dire que tu fais 50kgs de moins que moi actuellement d'où la différence énorme de VQR ;-) en fait ca me plait de tout noter et de tout comparer et tester !! dommage que ce genre d'appli n'existait pas il y a 25 ans lol
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
tu les as pesées tes tranches de pain ?
09 mar 18 av medlem: Benfufu
|
Pardon j'avais mal lu j'ai pas les bonnes lunettes et oui effectivement tout noté peut aider et cela fait vraiment prendre conscience des choses la preuve je ne savais pas que le pain complet pouvait contenir autant de calories
09 mar 18 av medlem: domynanou
|
09 mar 18 av medlem: domynanou
|