|
|
1378 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 68,72g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Торт, Суп из Говядины, Простые Пельмени. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Картошка Вареная, Торт, Голубцы. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленный Яичный Белок, Путассу, Здравушка Биокефир 1%, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Сырники ПП, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|