Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 42,05g | Kolh.: 42,56g.
Frukost: Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Lunch: Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Follow Your Heart Original Vegenaise. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|