|
santapan malam
|
1004 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 60,43g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Kue Bolu, Kapal Api Grande, Bakwan. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: HiLo Belgian Chocolate. mer...
|
|
2180 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|