Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 12,74g | Prot: 31,66g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Коричневый Рис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Листовой Салат, Лосось, Красная Фасоль, Авокадо. Lunch: Суши. Middag: Сушеные Бананы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|