Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 15,47g | Prot: 60,63g | Kolh.: 101,16g.
Frukost: Чайный Гриб, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Сахаром, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Вареное Яйцо, Окей Капуста Китайская, Помидоры, Соевый Соус, Томатная Паста. Middag: Сметана, Салат-Редиска, Чайный Гриб. Snacks/Annat: Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Квашеная Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|