Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 8,81g | Prot: 61,05g | Kolh.: 88,40g.
Frukost: Валио Творог, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|