Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 47,70g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Migros Vollkorn Haferflocken, Banane, Himbeeren, Erdbeeren, Hirz Erdbeer Joghurt. Middag: Senf, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Migros St. Galler Kalbsbratwurst, Frühlingszwiebeln, Coop Fine Food Burrata, Tomaten. Snacks/Annat: Nespresso Kapseln, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|