Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 74,70g | Kolh.: 186,06g.
Frukost: 香月堂 厚切りバウムクーヘン. Lunch: イカ, 農心 辛ラーメン (120g). Middag: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, かつお, みそ汁, 相模屋 絹厚揚げ. Snacks/Annat: セブンイレブン 濃厚クリームのレーズンサンド, シャトレーゼ レーズンサンド, セブンイレブン レーズンサンド. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|