Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
114,7 kg
Tappat hittills: 94,9 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 53,77g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, XLNT Beef Tamale (3 oz). Middag: Broccoli, Checkers Chili Cheeseburger. Snacks/Annat: Sun Date California Medjool Dates, Panda Black Licorice. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|