Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 117,47g | Prot: 95,24g | Kolh.: 40,72g.
Frukost: Enature Aceite de Coco, Salmón Rosado, Tortilla de Acelga. Lunch: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Unimarc Media Palta, Mayonesa Casera, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tottus Almendras Fileteadas, Rúcula, Dole Lechuga Escarola, Repollo Morado. Middag: Van Camp's Atún en Aceite, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Mayonesa Casera, Huevo Duro. Snacks/Annat: Capuchino. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|