|
Proud to say that in just under 7 weeks I am down 12 pounds! Eating healthier, reducing snacking, and increasing my physical activity is really working!
|
981 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 36,41g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lunch: Cracker Barrel Marble Cheese, President's Choice Memories of Tuscany Balsamic Vinegar & Fig Sauce, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Tomatoes. Middag: Pesto Sauce, Rotini, Tomatoes, Sweet Red Peppers . Snacks/Annat: MadeGood Apple Cinnamon Granola Minis. mer...
|
|
2325 kcal
|
Träning:
Spinning - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
So awesome!! It looks great too. Very inspiring!
08 mar 18 av medlem: smartmamma
|
11 mar 18 av medlem: AlannaV
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|