Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 142,34g | Prot: 143,17g | Kolh.: 45,93g.
Frukost: Hebrew National Beef Franks, Egg (Whole), Cheddar or American Type Cheese, Coffee with Cream. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cheddar Cheese. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Steven Anthony 's vikthistorik
|