Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 54,78g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 56%, Агро-Альянс Бурый Рис, Bauer Стручковая Фасоль Резаная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Solgar Омега-3, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 56%, Виски. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|