Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
102,6 kg
Tappat hittills: 75,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 173,43g | Kolh.: 77,08g.
Frukost: Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Клубника. Lunch: Яйцо, Брокколи, Льняное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Миндаль, Льняное Масло, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|