Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 84,26g | Prot: 71,79g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Мандарины, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мясновъ Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: К-Руока Салат с Языком и Овощами, Frosta Феттуччини с Лососем и Креветками . Snacks/Annat: Избенка Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Печенье Орешек Крем Роял, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|