Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 63,54g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Кофе. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Грудка Индейки. Middag: Ферреро Раффаэлло, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Отварная. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Творогом, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|