|
Чем ближе я к своей цели в 48, тем чаще начинает вес тупо стоять или обратно возвращаться на пару деньков, было уже и 49.3 и 49.5, а вот теперь снова 50😓😢
|
824 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 22,45g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
одно радует, объемы уходят
07 mar 18 av medlem: kuskus89
|
Цель вес или внешний вид и самочувствие??
Вес как измеримый показатель
07 mar 18 av medlem: N1kulin
|
последние кг самые стойкие
07 mar 18 av medlem: Malefisenta666
|
N1kulin, внешний вид и самочувствие конечно
Стараюсь жир заменить мышцами, я не особо гонюсь за "идеальным весом", но это заложено где-то глубоко в мозгу и я не знаю как это работает
08 mar 18 av medlem: kuskus89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|