Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kuskus89
Dagbok
08 mar 18
kuskus89 's dagbok, 08 mar 18
kuskus89 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
50 kg
Tappat hittills:
8 kg
.
Kvarvarande:
3 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 08 mars 2018:
824 kcal
Fett: 32,05g | Prot: 22,45g | Kolh.: 107,15g.
Frukost:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком.
Lunch:
Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром.
Middag:
Роллы Филадельфия.
mer...
1601 kcal
Träning:
Dans (Square Dance) - 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 3,5 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
kuskus89 's vikthistorik
Se komplett historik