Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 63,71g | Kolh.: 99,70g.
Frukost: Telur Rebus, Udang, Nasi Jagung. Lunch: Bakso Daging Sapi, Gado Gado. Middag: Gado Gado. Snacks/Annat: Tempe, Rambutan, Salak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kesya67desi 's vikthistorik
|