|
500g kvarg med en go fruktblandning. Äter jag varje dag i olika variationer! 👍🏻
|
2119 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 156,01g | Kolh.: 282,65g.
Frukost: Äpple, Fruktsallad, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Lunch: Ägg, Surdegsbröd. Middag: ICA Minimajs, Röd Paprika, ICA Basmatiris, Santa Maria Kokosmjölk Light, Lindströms Kycklingfilé, ICA Asia Skivade Bambuskott. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups. mer...
|
|
 Kommentarer
07 mar 18 av medlem: findus72
|
Nej blir en hel burk på 500g i ett svep. Jag kör periodisk fasta, så äter inte öht förens ca kl14-15. Sedan käkar jag 2-3 större mål på eftermiddagen/kvällen.
07 mar 18 av medlem: djuel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|