Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 83,29g | Kolh.: 10,54g.
Frukost: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Poached Egg. Lunch: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Meijer Colby Jack Cheese Sliced. Middag: Sea Queen Pacific Whiting Fillets. Snacks/Annat: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|