|
|
986 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 61,41g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Годжи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Семушка Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Творожная Запеканка, Миндаль. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorarus 's vikthistorik
|