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Alguna app buena para calcular macros?
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2107 kcal
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Fett: 61,68g | Prot: 130,68g | Kolh.: 260,29g.
Frukost: Qualy Margarina, Marraqueta, Lonco Leche con Vitaminas Descremada. Lunch: Lider Carne Vegetal, JB Mostaza, Lechuga, Palitos de Pan, Loncoleche Queso Mantecoso. Middag: Carozzi Espirales, Lider Carne Vegetal, Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Frutilla, Quaker Quadritos de Avena, Surlat Surlat Cafe, Quaker Galletón Tipo Casero Arándanos Rojos, Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Frutilla, Quaker Quadritos de Avena, Proteina de Soya. mer...
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 Kommentarer
07 mar 18 av medlem: franciscoesteban
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Más bien con el fin de calcular según objetivos por ejemplo, que esta app es súper buena para hacerle el seguimiento pero para calcular según objetivos debería haber otra mejor
07 mar 18 av medlem: pefebova
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pefebova, no existe una distribución de macronutrientes exacta para cada objetivo. Lo más importante es fijar las calorías y proteínas, los carbohidratos y grasas pueden ser perfectamente flexibles.
07 mar 18 av medlem: Manuel.hg
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existe una formula para calcular tus macros, pero solo me se la que es para bajar grasa, deberias googlear formulas de macros hay muchasss
08 mar 18 av medlem: arabellaturner
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