Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
141,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 47,92g | Kolh.: 22,48g.
Frukost: Danubio Requeijão Light, Perdigão Mortadela Ouro, Scala Queijo Prato, Ovo, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Café, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Carne de Vaca Moída, Alface, Repolho. Snacks/Annat: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Linea Gelatina Zero, Melão. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|