Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 107,30g | Kolh.: 244,71g.
Frukost: Драники, Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Спагетти, Гуляш из Свинины. Middag: Куриное Филе в Сметане, Морковь. Snacks/Annat: Carlsberg Пиво, Обережье Творог 5%, Банан, Куриное Филе в Сметане, Драники, Зеленое Яблоко, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|