|
makan siang banyak gpp lah.. masih banyak aktifitas jadi butuh banyak energi juga.. selamat makan😊
|
1035 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 71,54g | Kolh.: 98,45g.
Lunch: Botok, Kerupuk Gandum, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Keong, Keripik Singkong, Pizza Keju. Snacks/Annat: Permen, Siomay, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Sång - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diarydietbella 's vikthistorik
|