Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 28,77g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Карат Сыр Плавленый Янтарь, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Чайный Советник Пряники "Медовые", Кофе с Молоком. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Мёд, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaAlberta 's vikthistorik
|